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HACHI -
[a tchi] : Un bol, une coupe, un pot.
HAGAKURE -
[a gua cou lé] : HAGAKURE KIKIGAKI "Caché derrier les feuilles" ou "Notes entendues derrière les feuilles". Le HAGAKURE est un recueil de principes étiques, moraux et philosophisues exaltant la voie du BUSHIDO, paru au début du 18ème siècle. extrait : "... en ce qui concerne la valeur martiale, le mérite réside plus dans le fait de mourir piour son maître que dans celui de tuer l'ennemi..."
HAITO -
[aï to] : Sabre de pouce. ATEMI avec le bord interne de la main allant de la base de l'index à l'angle formé par la première phalange du pouce replié.
HAJIME -
[a dji mé] : Commencez. Aussi JIME. Terme utilisé lors des randoris et des compétitions.
HAKAMA -
[a ka ma] : Pantalon très large faisant partie de la tenue traditionnelle du samouraï. En plus de ce rôle symbolique et esthétique, il a également un rôle tactique car il cache les pieds lors des déplacements.
HANTEI -
[ann té] : Décision. Lors d'un combat en compétition, demande de l'arbitre pour avoir la décision de tous les arbitres.
HAPPO -
[a pô] : Huit directions. Shéma de base suivant lequel se déroulent dans les katas, les déplacements, les attaques.
HAPPO-KEN -
[ha pô kèn] : Série de KATA des 8 formes de base pour les coups de poings et les coups de pieds créés par Me Mochizuki Minoru.
HARA -
[a la] : Ventre. Lieu de la source d'énergie vitale.
HARAI -
[a laïl] : Balayer, faucher au ras du sol.
HASAMI -
[a za mi] : Ciseaux, pinces. Voir BASAMI.
HEIKO-DACHI -
[aï kô - da tchi] : Position debout, pieds parallèles, écartés de la largeur des épaules.
HIDARI -
[i da li] : Gauche. HIDARI KAMAE. Contraire : MIGI.
HIJI -
[i ji] : Coude, plus précisément la point du coude, en anatomie. (aussi EMPI).
HIKI -
[i ki] : Esquiver en allant vers l'arrière.
HIKIWAKE -
[i ki oua ké] : En compétition, décision de match nul par l'arbitre.
HINERI -
[i né li] : Tordre, tourner, retourner.
HIZA -
[i za] : Genou.